- 身体の感覚がクリアになり、日常での“違和感”に気づけるようになった
- 自分の思考や感情の「いつものクセ」が見えるようになった
- クライアントに対しての関わりが、自然と“深く、優しく”なった
身体の不調はあるけれど、どこに行っても「これといった原因がわからない」
ストレスや心の疲れがあるのに、「誰に話せばいいのかわからない」
そんな時こそ、“身体と心を一緒に整える時間”が必要かもしれません。
このセッションは、ただの整体でも、ただのカウンセリングでもありません。
「自分のことを整理しながら、身体も一緒に整える」
そんなあなたのためだけの1対1の時間です。
セッションで扱うのは、こんなお悩みです
- 慢性的な肩こりや腰痛が、何をしても改善しない
- 身体は元気でも、心が重く、やる気が出ない
- 常に緊張していて、リラックスできない
- 「思考ぐせ」「感情のパターン」を変えたいけど、どうしたらいいかわからない
- 頑張っているのに、なぜか空回りしてしまう気がする
このセッションでは、
- 丁寧なヒアリング（対話）
- 身体のチェックと施術
- 考え方・感情のクセの可視化と整理
- 日常でのセルフケア・意識の持ち方の提案
を一体として行います。
このような方におすすめ
このセッションは、ただ身体を整えるだけではなく、「自分を理解し、人生を主体的に整える力」を育てることを目的としています。
こんな方におすすめです
▶ 自分自身のために受けたい
- 慢性的な不調や疲れと、しっかり向き合いたい
- 感情や思考のパターンを整理して、もっと楽に生きたい
- つい頑張りすぎてしまう自分を手放したい
- 無理なく整った状態を、自分でキープできるようになりたい
▶ 他者を支える立場の方（コーチ・セラピスト・対人支援者）
- クライアントと深く関わる中で、自分の身体や心の余白が足りないと感じる
- 感覚的に行ってきたことを、「身体感覚」や「構造理解」でより深く伝えたい
- 支援する側として、自分を整える視点を得たい
- 心と身体のつながりを、自分のサービスに取り入れたい
「学び」として受けることも、「癒し」として受けることもできるセッションです。
自分のためにも、誰かのためにも “気づくこと”からすべては始まります。
セッションの流れ（約90分）
- ヒアリング（対話）
身体と心の状態をお聞きします。話しやすい範囲で大丈夫です。 - 身体のチェック・施術
姿勢・呼吸・緊張のクセを見て、必要な施術を行います。 - 気づきの整理・セルフワーク提案
身体の状態から読み取れる思考・感情のクセを言語化。
日常でできる「整える習慣」を一緒に考えます。
セッション詳細
- 形式：対面（店舗にて）
- 時間：90分前後（ヒアリング＋施術＋フィードバック）
- 料金：11,000円（税込）
予約方法：LINE・電話・フォームから受付中（完全予約制）
お客様の声
「整体なのに、こんなに話を聞いてくれるとは思わなかった」
「自分の身体と感情がリンクしていることに驚いた」
「“頑張らなくていい”って、身体で初めて実感できた」
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